Si eres un consumidor habitual de CBD, o si eres nuevo en los productos de CBD, es posible que desees comprender más a fondo esta sustancia. El CBD ha entrado de lleno en el mundo del bienestar. Se utiliza en todo el mundo por sus múltiples beneficios y propiedades especiales.

Para cualquiera que busque un producto natural con muy pocos efectos secundarios, el CBD puede ser un buen candidato a tener en cuenta. En este artículo, cubrimos los conceptos básicos del tema para brindarle la información correcta que le permitirá decidir si el CBD es adecuado para usted.

Por supuesto, como con cualquier cosa que tenga que ver con su salud, siempre considere hablar primero con su médico.

Empecemos por echar un vistazo a cuánto tiempo permanece el CBD en tu cuerpo en función de varios factores. Algunos de estos factores incluyen la tasa de absorción, el método de consumo y la dosis.

¿Cuánto duran los efectos del cbd?

Si quieres saber cuánto duran los efectos del CBD, hay muchas variables a tener en cuenta. Estos afectan a la absorción del CBD y a su eficacia de persona a persona. La investigación médica y farmacológica ha demostrado que los efectos del CBD pueden durar entre 2 y 6 horas , dependiendo de los métodos utilizados para su ingesta. En algunos casos especiales, el CBD puede permanecer en su sistema hasta 2-5 días.

Factores que afectan a la absorción del CBD

Como se ha indicado anteriormente, hay muchos factores diferentes que afectan a la tasa de absorción de CBD. Uno de ellos es la cantidad. Al igual que con otras sustancias, cuanto mayor sea la dosis, más tiempo permanecerá el compuesto en su cuerpo. Otro factor es la frecuencia con la que tomas CBD. Si lo tomas regularmente, el CBD se acumula en tu cuerpo con el tiempo. Por esta razón, el consejo de los investigadores es usarlo durante al menos una semana para ver qué efectos tiene en tu cuerpo y notar cómo te sientes al usarlo.

Cada persona es diferente, con su propia forma física y estilo de vida. El índice de masa corporal, el metabolismo, la dieta habitual y la hidratación son algunos de los principales factores que pueden afectar al tiempo y la permanencia del CBD en el cuerpo. El tiempo que el CBD permanece en tu organismo también puede verse afectado por lo que has comido justo antes.

Métodos para tomar cbd

El método por el que se consume el CBD también juega un papel importante. Hay muchas formas diferentes de productos que contienen CBD, entre ellas:

• Aceites vegetales con infusión de CBD
• Cápsulas
• Cremas y lociones
• Galletas, chicles y caramelos
• Vaporizadores electrónicos
• Biomasa de cáñamo industrial
• Inflorescencias ligeras de cáñamo

Dependiendo del efecto que quieras conseguir, del problema que intentes paliar y también de tu preferencia de consumo, hay una gran variedad de productos y preparados en el mercado entre los que elegir.

Vapear, inhalar o «fumar» CBD es probablemente la forma que hace que dure menos tiempo. Cuando el CBD entra en los pulmones, el efecto es rápido pero al mismo tiempo, se consumirá rápidamente. La ingestión de aceite y tinturas, que se toman por vía sublingual, debajo de la lengua, dará efectos bastante rápidos. El efecto inicial generalmente se siente en unos 15 minutos para la mayoría de las personas. Esta forma de ingestión de CBD le permite tener un suministro más prolongado de CBD en su cuerpo. Sin embargo, el efecto puede tardar una o dos horas en completarse. En el caso de las cremas y lociones que necesitan ser aplicadas sobre la piel, la absorción es más lenta y el efecto es local.

¿Cuánto tiempo tarda el cbd en hacer efecto?

Entre todos los tipos de ingesta y preparación, el
aceite de CBD
ha ganado cada vez más popularidad en los últimos años. Hoy en día, no es raro ver a la gente vertiendo CBD en sus batidos, café o ensaladas.

Una pregunta importante que todo consumidor debería hacerse es: ¿cuánto tiempo tarda en hacer efecto el CBD? Cuando buscas alivio, no querrás tomar algo que tarda demasiado en funcionar o que tal vez no funcione en absoluto. El tiempo que tarda el aceite de CBD en producir el efecto dependerá de varios factores, como la concentración de CBD, el modo de consumo, la biología individual y la dosis (más sobre esto más adelante en el artículo).

Saber cómo funciona el CBD y cómo responde tu cuerpo es crucial. En primer lugar, te ayuda a tomarlo adecuadamente para sentir los efectos mucho más rápido. En segundo lugar, te ayuda a entender si estás tomando el producto adecuado.

Cómo funciona el CBD en el cuerpo

El cannabidiol (CBD) actúa dentro del cuerpo interactuando con el cerebro a través de varios mecanismos. El aceite de CBD interactúa con el sistema endocannabinoide natural de tu cuerpo (los receptores CB1 y CB2), facilitando la transmisión de señales desde el cerebro a través del sistema nervioso y el sistema inmunológico.

La conexión entre el CBD y el sistema endocannabinoide humano es la razón principal por la que el CBD tiene efectos en tu cuerpo. Según las últimas investigaciones, los efectos terapéuticos del CBD se deben a su capacidad para equilibrar la función hormonal y mejorar la función cerebral. Esto explica por qué el aceite de CBD puede ayudar a controlar una amplia gama de problemas de salud con pocos o ningún efecto secundario.

El CBD interactúa con tu sistema endocannabinoide, cambiando las señales enviadas a los receptores cannabinoides. Los receptores CB1 y CB2 son responsables de diferentes aspectos de su vida, incluido el estado de ánimo, el dolor, el sueño, el apetito, etc.

Cómo se absorbe el CBD

Como se ha mencionado anteriormente, varios factores afectan a la absorción y eficacia del aceite de CBD. Sin embargo, de media, se necesitarán entre 2 y 6 horas para sentir plenamente los efectos del CBD.

Para que surta efecto, el CBD debe entrar en el torrente sanguíneo. Cuando se ingiere aceite de CBD , primero es procesado por el estómago, los intestinos, el hígado y otros órganos digestivos. Como resultado, el aceite se descompone en sustancias útiles y sustancias de desecho.

Los componentes de desecho se excretan a través de las heces, la orina y el sudor, mientras que el CBD, que es utilizable, se absorbe en el torrente sanguíneo. Este componente utilizable se denomina
CBD biodisponible
.

La biodisponibilidad del CBD se refiere a la velocidad a la que el CBD se absorbe en el torrente sanguíneo. En otras palabras, es una medida del CBD que puede ser absorbido por un producto.

Dosis y concentración de CBD

La dosis y la concentración determinan la rapidez con la que sientes los efectos del aceite de CBD. Lo ideal es que cuanto más aceite de CBD tomes, más rápido sentirás su impacto.

Encontrar su dosis ideal también afectará cuánto tiempo y cuánto tiempo permanece el CBD en su cuerpo. El aceite de CBD derivado del cáñamo no causa un efecto de «subidón», por lo que no hay necesidad de precauciones especiales al tomarlo.

Sin embargo, es mejor comenzar con pequeñas cantidades y aumentar gradualmente hasta encontrar la dosis ideal para usted. Algunas de las cosas que hay que tener en cuenta a la hora de determinar la dosis ideal son:

• Masa
• Modo de consumo
• Cualquier medicamento que le hayan recetado
• Posibles efectos secundarios

Como se dijo anteriormente, siempre debe consultar primero con su médico para que lo ayude a determinar la dosis ideal de CBD para usted.

Biología individual y CBD

Independientemente del método de consumo y la dosis de CBD, es probable que no haya dos personas diferentes que respondan de la misma manera. Por ejemplo, una persona puede sentir los efectos del aceite de CBD sublingual en 5 minutos, mientras que otra tardará 15 minutos en sentir los efectos. Más específicamente, la biología de su cuerpo determinará cuánto tiempo tarda el CBD en hacer efecto y cuánto durarán los efectos.

El CBD funciona en nuestro cuerpo interactuando con el sistema endocannabinoide, y debido a esto, la investigación ha demostrado que las personas con un sistema endocannabinoide desequilibrado tardarán más en sentir los efectos del CBD que aquellas con un sistema equilibrado.

El metabolismo del CBD

El metabolismo de tu cuerpo determina cómo se absorben y utilizan las sustancias que ingieres, incluido el CBD. Varios factores determinan cómo funciona su metabolismo, incluida su edad, salud digestiva, su estilo de vida y su perfil genético. Estos componentes forman su tasa metabólica.

Por ejemplo, las personas que hacen ejercicio regularmente tienen un metabolismo rápido. Estas personas sentirán los efectos del CBD más rápidamente. Obviamente, al mismo tiempo, los efectos desaparecerán más rápidamente. Por el contrario, las personas con un metabolismo más lento tardarán más en sentir los efectos del CBD, pero los efectos permanecerán más tiempo en su cuerpo.

Peso corporal y CBD

Tu peso corporal también determina la tasa de absorción de CBD. El CBD es liposoluble, lo que significa que se une fácilmente a la grasa. Por lo tanto, es probable que las personas con más masa grasa absorban más y almacenen CBD durante más tiempo en sus cuerpos.

Frecuencia de consumo de CBD

Al igual que con la dosis, la frecuencia de uso determinará cuánto tiempo tarda el CBD en hacer efecto. Algunas personas sienten los efectos del CBD rápidamente, mientras que otras tardan mucho más. Si no tienes los efectos que esperabas, antes de dejar de tomar CBD, intenta averiguar si estás usando un producto de CBD de calidad y si lo estás tomando correctamente.

Al igual que muchas otras sustancias naturales, los resultados del consumo de CBD llegan lentamente. La ingesta constante de CBD es clave para sacarle el máximo partido. Una vez que hayas identificado tu dosis ideal, trata de ceñirte a ella tanto en cantidad como en frecuencia para obtener mejores resultados.

La calidad de tu CBD

Hay una gran variedad de productos de CBD en el mercado. Sin embargo, ten cuidado porque estos se crean de maneras muy diferentes. Dado que la industria del cannabis light y el CBD aún no está completamente regulada, no es raro encontrarse con marcas que producen productos de CBD de baja calidad. Algunos productos pueden contener impurezas o aditivos que afectan significativamente la calidad de los productos e incluso ser perjudiciales para alguien.

Otra cosa clave que hay que comprobar a la hora de comprar productos de CBD es la cantidad de THC disponible. Los productos de CBD de espectro completo contienen todos los cannabinoides, incluido el THC, que se sabe que tiene un efecto psicoactivo. El contenido legal de THC es del 0,3%.

La procedencia del cáñamo es otro factor importante que determina la calidad de un producto de CBD. Al igual que otras plantas, el cáñamo absorbe nutrientes y toxinas del suelo en el que se cultiva. Algunos tipos de cáñamo industrial pueden contener metales pesados y pesticidas que pueden terminar en el CBD, lo que afectará el funcionamiento del CBD y su salud.

Lo mejor es comprar
productos orgánicos de CBD
para asegurarse de que sean seguros y de mayor calidad. Por ejemplo, en Canapa Light Blue hemos optado por cultivar nuestras plantas de cáñamo ligero CBD en interiores. Cultivar en interior, es decir, en interior, nos permite controlar completamente el desarrollo de las plantas, los nutrientes que absorben y ajustarlos para obtener productos superiores que no necesitan fertilizantes sintéticos, pesticidas y pesticidas.

Cómo tener una buena experiencia con el CBD

Basándonos en nuestra experiencia, estos consejos pueden ayudarte a sacar el máximo partido a tu aceite de CBD y otros productos:

• Hable con su médico. No hay sustituto para el consejo de su médico. Conociendo su historial médico, su fisiología y cualquier intolerancia y alergia, su médico es la única persona calificada para darle consejos sobre su salud. Siempre involucre a su médico en las decisiones que afecten su bienestar y salud.

• Pruebe diferentes métodos para tomar CBD: no existe un enfoque único para todos. El hecho de que las tinturas funcionen bien para algunas personas no significa que funcionarán igual de bien para ti. Experimenta con diferentes métodos para determinar cuál funciona mejor para ti. A veces, la combinación de varios métodos de ingesta puede funcionar mejor.

• Encuentre la concentración adecuada para usted: Encontrar la dosis y la concentración correctas llevará tiempo y experimentos. Lo mejor es comenzar con concentraciones bajas y dosis pequeñas y aumentar gradualmente a medida que sienta los efectos.

• Hacer un uso constante: Para obtener los mejores resultados, sea constante con la dosis. Tomar diferentes dosis con diferentes concentraciones hará que sea más difícil para su cuerpo. Trate de acostumbrarse al CBD y luego continúe de manera constante durante un período de tiempo.

• Distribuya su ingesta a lo largo del día: En lugar de tomar una sobredosis de una sola vez, considere la posibilidad de repartir pequeñas dosis, de tres a cuatro veces al día.

• Escucha a tu cuerpo: Presta mucha atención a cómo te sientes después de tomar productos que contienen CBD. Si no obtiene los resultados deseados, puede ser mejor revisar la dosis o el método de administración. Le recordamos que es una buena idea involucrar a su médico, quien puede ayudarlo a encontrar la dosis correcta y evitar interacciones con otros medicamentos y terapias.

Conclusiones

El CBD funciona de manera diferente de una persona a otra. Lo que podría funcionar para ti puede no funcionar para otra persona. Debes ser paciente y escuchar siempre las señales de tu cuerpo para asegurarte de obtener los resultados que buscas.

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Investigación y perspectivas

https://www.health.harvard.edu/blog/cannabidiol-cbd-what-we-know-and-what-we-dont-2018082414476

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6043845/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7092763/

https://www.nytimes.com/2019/10/16/style/self-care/cbd-oil-benefits.html