Si vous êtes un utilisateur régulier de CBD, ou si vous êtes novice en matière de produits à base de CBD, vous voudrez peut-être mieux comprendre cette substance. Le CBD est désormais pleinement entré dans le monde du bien-être. Il est utilisé dans le monde entier pour ses nombreux bienfaits et ses propriétés particulières.

Pour tous ceux qui recherchent un produit naturel avec très peu d’effets secondaires, le CBD peut être un bon candidat à considérer. Dans cet article, nous abordons les bases du sujet pour vous donner les bonnes informations qui vous permettront de décider si le CBD vous convient.

Bien sûr, comme pour tout ce qui a trait à votre santé, pensez toujours à en parler d’abord à votre médecin.

Commençons par jeter un coup d’œil à combien de temps le CBD reste dans votre corps en fonction de divers facteurs. Certains de ces facteurs comprennent le taux d’absorption, la méthode de consommation et la posologie.

Combien de temps durent les effets du cbd ?

Si vous voulez savoir combien de temps durent les effets du CBD, il y a de nombreuses variables à prendre en compte. Ceux-ci affectent l’absorption du CBD et son efficacité d’une personne à l’autre. Des recherches médicales et pharmacologiques ont montré que les effets du CBD peuvent durer de 2 à 6 heures selon les méthodes utilisées pour la consommation. Dans certains cas particuliers, le CBD peut rester dans votre système jusqu’à 2 à 5 jours.

Facteurs affectant l’absorption du CBD

Comme indiqué ci-dessus, il existe de nombreux facteurs différents qui affectent votre taux d’absorption du CBD. L’un d’eux est la quantité. Comme pour les autres substances, plus la dose est élevée, plus le composé restera longtemps dans votre corps. Un autre facteur est la fréquence à laquelle vous prenez du CBD. Si vous le prenez régulièrement, le CBD s’accumule dans votre corps au fil du temps. Pour cette raison, les chercheurs conseillent de l’utiliser pendant au moins une semaine pour voir quels effets il a sur votre corps et remarquer comment vous vous sentez lorsque vous l’utilisez.

Tout le monde est différent, avec sa propre forme physique et son propre mode de vie. Votre indice de masse corporelle, votre métabolisme, votre régime alimentaire habituel et votre hydratation sont quelques-uns des principaux facteurs qui peuvent affecter la durée et la durée pendant laquelle le CBD reste dans votre corps. La durée pendant laquelle le CBD reste dans votre système peut également être affectée par ce que vous avez mangé juste avant.

Méthodes de prise de cbd

La méthode par laquelle vous consommez le CBD joue également un rôle important. Il existe de nombreuses formes différentes de produits contenant du CBD, notamment :

• Huiles végétales infusées au CBD
• Capsules
• Crèmes et lotions
• Biscuits, chewing-gums et bonbons
• Vaporisateurs électroniques
• Biomasse de chanvre industriel
• Inflorescences légères de chanvre

En fonction de l’effet que vous souhaitez obtenir, du problème que vous essayez d’atténuer et aussi de vos préférences de consommation, il existe une grande variété de produits et de préparations sur le marché .

Vapoter, inhaler ou « fumer » du CBD est probablement la forme qui le fait durer le moins longtemps. Lorsque le CBD pénètre dans les poumons, l’effet est rapide mais en même temps, il sera consommé rapidement. L’ingestion d’huile et de teintures, qui sont prises par voie sublinguale, sous la langue, donnera des effets assez rapides. L’effet initial est généralement ressenti en 15 minutes environ pour la plupart des gens. Cette forme d’ingestion de CBD vous permet d’avoir un approvisionnement plus long en CBD dans votre corps. Cependant, l’effet peut prendre une heure ou deux . Dans le cas des crèmes et lotions qui doivent être appliquées sur la peau, l’absorption est plus lente et l’effet est local.

Combien de temps faut-il pour que le cbd fasse effet ?

Parmi tous les types d’apport et de préparation,
l’huile de CBD
a gagné en popularité ces dernières années. Aujourd’hui, il n’est pas rare de voir des gens verser du CBD dans leurs smoothies, leur café ou leurs salades.

Une question importante que chaque consommateur devrait se poser est la suivante : combien de temps faut-il au CBD pour agir ? Lorsque vous cherchez un soulagement, vous ne voulez pas prendre quelque chose qui prend trop de temps à fonctionner ou qui ne fonctionnera peut-être pas du tout. Le temps qu’il faut pour que l’effet provienne de l’huile de CBD dépendra de divers facteurs, notamment de la concentration de CBD, du mode de consommation, de la biologie individuelle et du dosage (nous y reviendrons plus loin dans l’article).

Il est crucial de savoir comment fonctionne le CBD et comment votre corps réagit. Tout d’abord, il vous aide à le prendre correctement pour ressentir les effets beaucoup plus rapidement. Deuxièmement, cela vous aide à comprendre si vous prenez le bon produit.

Comment le CBD agit-il dans le corps ?

Le cannabidiol (CBD) agit dans le corps en interagissant avec le cerveau par le biais de divers mécanismes. L’huile de CBD interagit avec le système endocannabinoïde naturel de votre corps (les récepteurs CB1 et CB2), facilitant la transmission des signaux du cerveau à travers le système nerveux et le système immunitaire.

Le lien entre le CBD et le système endocannabinoïde humain est la principale raison pour laquelle le CBD a des effets sur votre corps. Selon les dernières recherches, les effets thérapeutiques du CBD sont dus à sa capacité à équilibrer la fonction hormonale et à améliorer les fonctions cérébrales. Cela explique pourquoi l’huile de CBD peut aider à gérer un large éventail de problèmes de santé avec peu ou pas d’effets secondaires.

Le CBD interagit avec votre système endocannabinoïde, modifiant les signaux envoyés aux récepteurs cannabinoïdes. Les récepteurs CB1 et CB2 sont responsables de différents aspects de votre vie, notamment l’humeur, la douleur, le sommeil, l’appétit, etc.

Comment le CBD est-il absorbé ?

Comme mentionné ci-dessus, divers facteurs affectent l’absorption et l’efficacité de l’huile de CBD. Cependant, en moyenne, il faudra compter entre 2 et 6 heures pour ressentir pleinement les effets du CBD.

Pour faire effet, le CBD doit pénétrer dans votre circulation sanguine. Lorsque l’huile de CBD est ingérée, elle est d’abord traitée par l’estomac , les intestins, le foie et d’autres organes digestifs. En conséquence, l’huile est décomposée en substances utiles et en déchets.

Les déchets sont excrétés par les matières fécales, l’urine et la sueur, tandis que le CBD, qui est utilisable, est absorbé dans la circulation sanguine. Ce composant utilisable est appelé
CBD biodisponible
.

La biodisponibilité du CBD fait référence à la vitesse à laquelle le CBD est absorbé dans la circulation sanguine. En d’autres termes, il s’agit d’une mesure du CBD qui peut être absorbé par un produit.

Dosage et concentration de CBD

Le dosage et la concentration déterminent la rapidité avec laquelle vous ressentez les effets de l’huile de CBD. Idéalement, plus vous prenez d’huile de CBD, plus vite vous ressentirez son impact.

Trouver votre dosage idéal affectera également combien de temps et combien de temps le CBD reste dans votre corps. L’huile de CBD dérivée du chanvre ne provoque pas d’effet « élevé », il n’est donc pas nécessaire de prendre des précautions particulières lors de sa prise.

Cependant, il est préférable de commencer par de petites quantités et d’augmenter progressivement jusqu’à ce que vous trouviez le dosage idéal pour vous. Voici quelques-uns des éléments à prendre en compte lorsque vous essayez de déterminer votre dosage idéal :

• Masse
• Mode de consommation
• Tous les médicaments qui vous ont été prescrits
• Quels sont les effets indésirables possibles ?

Comme dit précédemment, vous devez toujours consulter d’abord votre médecin pour vous aider à déterminer le dosage de CBD idéal pour vous.

Biologie individuelle et CBD

Quelle que soit la méthode de consommation et le dosage du CBD, il n’y a pas deux personnes différentes qui réagissent de la même manière. Par exemple, une personne peut ressentir les effets de l’huile de CBD sublinguale en 5 minutes tandis qu’une autre mettra 15 minutes pour en ressentir les effets. Plus précisément, la biologie de votre corps déterminera combien de temps le CBD met à agir et combien de temps dureront les effets.

Le CBD agit dans notre corps en interagissant avec le système endocannabinoïde, et pour cette raison, la recherche a montré que les personnes ayant un système endocannabinoïde déséquilibré mettront plus de temps à ressentir les effets du CBD que celles dont le système est équilibré.

Le métabolisme du CBD

Le métabolisme de votre corps détermine la façon dont les substances que vous ingérez, y compris le CBD, sont absorbées et utilisées. Divers facteurs déterminent le fonctionnement de votre métabolisme, notamment votre âge, votre santé digestive, votre mode de vie et votre profil génétique. Ces composants forment votre taux métabolique.

Par exemple, les personnes qui font de l’exercice régulièrement ont un métabolisme rapide. Ces personnes ressentiront plus rapidement les effets du CBD. Évidemment, dans le même temps, les effets disparaîtront plus rapidement. À l’inverse, les personnes ayant un métabolisme plus lent mettront plus de temps à ressentir les effets du CBD, mais les effets resteront plus longtemps dans leur corps.

Poids corporel et CBD

Votre poids corporel détermine également le taux d’absorption du CBD. Le CBD est liposoluble, ce qui signifie qu’il se lie facilement aux graisses. Par conséquent, il est probable que les personnes ayant plus de masse grasse absorberont plus et stockeront le CBD plus longtemps dans leur corps.

Fréquence d’utilisation du CBD

Comme pour le dosage, la fréquence d’utilisation déterminera le temps qu’il faut pour que le CBD agisse. Certaines personnes ressentent rapidement les effets du CBD, tandis que d’autres prennent beaucoup plus de temps. Si vous n’avez pas les effets que vous espériez, avant d’arrêter de prendre du CBD, essayez de déterminer si vous utilisez un produit CBD de qualité et si vous le prenez correctement.

Comme beaucoup d’autres substances naturelles, les résultats de l’utilisation du CBD viennent lentement. Un apport constant en CBD est essentiel pour en tirer le meilleur parti. Une fois que vous avez identifié votre dosage idéal, essayez de vous y tenir à la fois en quantité et en fréquence pour de meilleurs résultats.

La qualité de votre CBD

Il existe une variété de produits CBD sur le marché. Attention cependant, car ceux-ci sont créés de manière très différente. Étant donné que l’industrie du cannabis light et du CBD n’est pas encore entièrement réglementée, il n’est pas rare de rencontrer des marques qui produisent des produits CBD de mauvaise qualité. Certains produits peuvent contenir des impuretés ou des additifs qui affectent considérablement la qualité des produits et même être nocifs pour quelqu’un.

Un autre élément clé à vérifier lors de l’achat de produits CBD est la quantité de THC disponible. Les produits CBD à spectre complet contiennent tous les cannabinoïdes, y compris le THC, qui est connu pour avoir un effet psychoactif. La teneur légale en THC est de 0,3 %.

La provenance du chanvre est un autre facteur important qui détermine la qualité d’un produit CBD. Comme les autres plantes, le chanvre absorbe les nutriments et les toxines du sol dans lequel il est cultivé. Certains types de chanvre industriel peuvent contenir des métaux lourds et des pesticides qui peuvent se retrouver dans le CBD, ce qui affectera le fonctionnement du CBD et votre santé.

Il est préférable d’acheter des
produits CBD biologiques
pour s’assurer qu’ils sont sûrs et de meilleure qualité. Par exemple, chez Canapa Light Blue, nous avons choisi de cultiver nos plantes de chanvre léger CBD à l’intérieur. Cultiver à l’intérieur, c’est-à-dire à l’intérieur, nous permet de contrôler complètement le développement des plantes, les nutriments qu’elles absorbent et de les ajuster pour obtenir des produits de qualité supérieure qui n’ont pas besoin d’engrais synthétiques, de pesticides et de pesticides.

Comment avoir une bonne expérience avec le CBD

Sur la base de notre expérience, ces conseils peuvent vous aider à tirer le meilleur parti de votre huile de CBD et d’autres produits :

• Parlez-en à votre médecin. Il n’y a pas de substitut à l’avis de votre médecin. Connaissant vos antécédents médicaux, votre physiologie et vos éventuelles intolérances et allergies, votre médecin est la seule personne qualifiée pour vous donner des conseils sur votre santé. Impliquez toujours votre médecin dans les choix qui affectent votre bien-être et votre santé.

• Essayez différentes méthodes de prise de CBD – il n’y a pas d’approche unique. Ce n’est pas parce que les teintures fonctionnent bien pour certaines personnes qu’elles fonctionneront aussi bien pour vous. Expérimentez différentes méthodes pour déterminer ce qui vous convient le mieux. Parfois, la combinaison de diverses méthodes d’apport peut mieux fonctionner.

• Trouvez la concentration qui vous convient : Trouver le bon dosage et la bonne concentration prendra du temps et des expériences. Il est préférable de commencer par de faibles concentrations et de petites doses et d’augmenter progressivement au fur et à mesure que vous ressentez les effets.

• Faites une utilisation cohérente : Pour de meilleurs résultats, soyez cohérent avec la posologie. Prendre différentes doses avec des concentrations variables rendra la tâche plus difficile pour votre corps. Essayez de vous habituer au CBD, puis continuez régulièrement pendant un certain temps.

• Répartissez votre consommation tout au long de la journée : Au lieu de prendre une surdose en une seule fois, envisagez d’étaler de petites doses, trois à quatre fois par jour.

• Écoutez votre corps : Portez une attention particulière à ce que vous ressentez après avoir pris des produits contenant du CBD. Si vous n’obtenez pas les résultats souhaités, il peut être préférable de revoir la posologie ou la méthode d’administration. Nous vous rappelons que c’est une bonne idée d’impliquer votre médecin qui peut vous aider à trouver la bonne dose et à éviter les interactions avec d’autres médicaments et thérapies.

Conclusions

Le CBD fonctionne différemment d’une personne à l’autre. Ce qui pourrait fonctionner pour vous peut ne pas fonctionner pour quelqu’un d’autre. Vous devez être patient et toujours écouter les signaux de votre corps pour vous assurer d’obtenir les résultats que vous recherchez.

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Recherche et perspectives

https://www.health.harvard.edu/blog/cannabidiol-cbd-what-we-know-and-what-we-dont-2018082414476

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6043845/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7092763/

https://www.nytimes.com/2019/10/16/style/self-care/cbd-oil-benefits.html